Los productos de la alimentación

• Sobre los platos y los productos
• Los fiambres
• Las sopas y los bodrios
• El pájaro
• La carne
• Los platos de las patatas y el condimento a ellos
• La leche y los productos de leche
• El queso
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• Los condimentos y la pasta
• Los condimentos de ensalada
• Las adiciones y las salsas
• El pan y los panecillos
• Los pastelillos y los bocadillos cerrados
• Las hamburguesas y los hot dogs
• Los macarrones y los condimentos a ellos
• La pizza y los condimentos a ella
• Los productos para перекусов
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• El arte culinaria
• La reserva de los productos
• Los rasgos de los platos cocidos
• El apagamiento de los productos diferentes
• Los platos en гриле
• La cocina a microondas
• Los platos a un par
• El freír
• Las tablas del valor calórico de los productos

Comer es necesario exactamente tanto para cubrir los gastos de la energía, no olvidando además del biorritmo diario - la "lechuza" tomará desde la mañana la tacita del café, y la "alondra" preferirá el desayuno más ajustadamente. Es hermoso comenzar el día "del elixir de la salud" - 0,5 litros отвара de las hortalizas (las patatas, la zanahoria, el perejil, el hinojo). No se olviden de lo que la comida comida sin el apetito, es menos útil. Pues el apetito es la costumbre, y el instinto. Con él no es posible no considerarse. Además, tanto como con el reloj biológico interior. Por ejemplo, si a las 8 de la mañana aceptáis el alcohol, sobre el hígado se derrumbará el golpe demoledor. He aquí si se sentaréis por la mesa a las 15, reciban el placer más grande de la comida, pues en este momento el día los órganos de los sentimientos son agudizados hasta el límite, especialmente el olfato y el gusto.

¿Cuando es?

Idealmente cortar cada dos horas y, es deseable, cada día al mismo tiempo que el organismo produzca automáticamente los componentes, necesarios para la digestión, hacia las horas determinadas. Es necesario conceder la atención especial al primer desayuno. ¿Pero por qué somos simplemente obligados a desayunar la primera vez en verano hasta 7, y el invierno hasta las 8 de la mañana? Se imaginen el amanecer. Se acuerden, como al instante se es dormida la naturaleza: abigarrado многоголосьем penetran los pájaros, se anima el reino vegetal, su perro o la gata, habiendo esperado, cuando os despertaréis, se precipita es impaciente a la cocina, pasando adelante. Comienza un nuevo día, la vida nueva. No escuchen a los que habla que el organismo debe "ganar" él el desayuno. Crean, él de nada le debe. Pero usted a ello. Por lo que él sufre todas las burlas sobre él y además se ingenia de un modo bien coordinado para trabajar todavía. Por eso desayunen en el momento indicado para arrojar de noche tóxico желчь, que ha integrado los resultados negativos de las muchas otras "hazañas" de ayer alimenticias y.

Sobre la compatibilidad de los productos. Son más compatibles entre ellos las hortalizas, las frutas, médico Aunque los frutos agrios y dulces más vale juntos no emplear. La comida vegetal metida con el aceite vegetal, refuerza solamente las propiedades medicinales. Ni con que no se combina solamente дыня, siendo al "enfermero" original. Es necesario comerla como el plato independiente para no llamar fuerte гнилостных los procesos en el intestino.

La HABICHUELA, el GUISANTE, BOB, la LENTEJA se combinan solamente con la verdura y el aceite vegetal.

Se puede comer los HUEVOS con la verdura, las hortalizas. Más vale emplearlos después de 14 horas y reducir la cantidad en la ración veraniega. No vale la pena combinarlos con la mantequilla, ya que aportan en el organismo la porción excesiva de colesterina.

La CARNE se combina bien con la verdura y las hortalizas rojas. No sostiene ninguna crítica la carne con el test: los pelmeni, los pastelillos, las empanadillas. Es incompatible БЕЛКОВАЯ la COMIDA del origen diferente: la carne - la leche, la leche - el huevo, la carne - el queso, la carne - las nueces.

БЕЛКОВУЮ la COMIDA (la carne de todos los tipos, el pájaro, el pez, el huevo, el requesón, el queso, la leche, las nueces) y ALMIDONADO (el pan, el producto del tormento, каши, las patatas) es necesario emplear en el tiempo diferente del día. Hasta los pájaros pican los granos y cogen a los insectos en el tiempo diferente del día.

FRESCO la LECHE no simultanea ni con que y en general es asimilado mal por el organismo adulto. Es útil sólo a los niños y los ancianos.

El AZÚCAR se combina mal con белковой y la comida amilácea, porque no exige la digestión en el estómago, y en seguida es asimilado en el intestino. Y el uso del azúcar con белковой o углеводной por la comida conduce a la fermentación y su demora en el estómago y, como la consecuencia, - el eructo agrio, la pirosis.

En las condiciones regulares más vale no emplear la SAL, ya que la necesidad de ella surge sólo junto al agotamiento de las cápsulas suprarrenales.

Los aficionados de la comida vegetal deben saber que las HORTALIZAS son mejor cocer en la cantidad pequeña del agua. Principal - no unir en una recepción de la comida de aquellos frutos que crece sobre los árboles, con lo que crece en грядках. La excepción compone el limón, se puede añadirlo en cualesquiera platos de hortalizas.

Cada producto de la alimentación lleva la energética. Y si el mal humor, es mejor aceptar la ducha, escuchar la música ligera y con la alegría comenzar la preparación de la comida para no quitar la energía a los productos. En caso contrario, en vez de las vitaminas vivas y otras sustancias necesarias nuestro organismo recibirá la masa inanimada. Y es necesario sin embargo preparar, probable, aquellos platos, que quieren los miembros de la familia. Porque, si la madre hace al niño hay lo que a ella es más fácil y es más fácil preparar, si no que él quiere, hacia 15-16 años a él pueden surgir crónico гастродуоденит y холангит. Las propensiones alimenticias se forman no por el carácter caprichoso, y la memoria genética del género.